Emzirmek mi Eziyet mi? Bu Anne Sütü Artırma İşi Nasıl Yapılır?

Altın süt, o göz göze bakmalar ve kendi canından yarattığın canlıyı kendinle beslemenin verdiği Tanrı'laşma hazzı, anneliğin gözyaşı.

anne sütü artırıcı — Emzirme, Anne Sütü Artırıcı Neler Var?

Benim deneyimlerime ve internette araştırdıklarım yanı sıra annelerle ve doktorlarla konuştuklarıma göre birkaç öneride ve gönülden paylaşımda bulunabilirim.

Anne Sütü Nasıl Artar?

Ne kadar imkansız gibi görünse de anne sütü en iyi dinlenerek ve uyuyarak artar. Stres yapmamak nasıl mümkün diyebiliriz. Ancak hayatta her şeyde olduğu gibi neye odaklanırsak o daha da stresli ve ulaşılamaz hale gelebiliyor.

İyi uyku
Bol su, doğal meyve suyu vb.
Bebeğe her fırsatta emzirmeyi teklif etmek, evet ne kadar zor olsa da.
Ten tene uyumak. Bu da ayrı bir döngü evet bebek başka türlü uyumayabilir.
Sağım yapmak. Bu ise tamamen ayrı bir mevzu aşağıdaki kendi gördüğümü bildiğimi anlatacağım.

Anne Sütü Artıran Takviyeler Neler? Vitamin Kokteyline Dönüşen Böbreklerimize Soralım

Evet en güzel takviye su. Emzir, su iç, çişe gitmeye çalış. Maalesef döngü bu.

Ancak birkaç takviyeden verim aldım diyebilirim. Tabi her şeyi aynı anda içip tüm tuşlara basan anneler olarak faydaları ayırt etmek biraz zor olabiliyor.

Malt takviyeleri. Çok bilinen markanınki görece fayda sağladı diyebilirim ancak bir emzirme danışmanına göre sütü sulandırıyor çocuk doymaz diye bir geri dönüş bile aldım. Ancak genel olarak doktorların da ilk önerdiği şey bu oluyor.
Benim yine görece işe yaradı dediğim galactago damlası da denenebilir. Ancak ayrı ayrı denerseniz gerçekten hangisi işe yarıyor görmek için daha sağlıklı olabilir. Anne sütü artırmanın en iyi ilacı hala sık sık emzirmek, bence sağım da değil.
Ve son çare olarak, aslında doktor ve ebelerin gizli gizli bildiği bir mide hapı yan etki olarak prolaktin hormonunu çalıştırıyor. Bunu 4-5 aylıkken tek başına denediğim için (çünkü meme reddi sebepli süt mü azaldı diye ağlıyordum) bundan fayda gördüm diyebilirim. Ancak yine de bir çocuk doktorundan onay almakta fayda var.
Çeşitli anne vitaminleri de denenebilir. Ancak asıl süt kalitesi ve kendi vücudumuzdaki değerler yerlere düşmesin diye demir takviyesi almak çok kritik. Lütfen önce kendiniz için değerlerinize arada baktırıp anne sütü nasıl artar ı bir kenara bırakıp demir, b12 gibi takviyeleri ihmal etmeyin.

Anne Sütü Artırmada Sağım Yapmak Meselesi

Açıkçası ben bunu düzenli olarak yapamadım. Emzirdikten sonra boş göğüsü sağın diyenler, yok 1 saat sonra sağın biberonla değil kaşıkla verin diyerek işi zorlaştıranlar. Her ebenin bile fikri farklı.

Ancak eğer bebek gündüz 2-3 saat uyuyorsa orada tek göğüsü sağmak uyandığında dolu olanı sunmak hem süt üretimini aktif tutmak için hem de depolama yapmak için en kolay ve uygulanabilir bulduğum.

Yoksa gece kalkıp pompanın başında beklemektense emzirirken diğerine süt toplayıcı diye geçen Mochi tarzı manuel çözümler ile geçiştirin derim, uyku daha kıymetli.

Anne Sütü Yetmiyor, EDS ile Mama Takviyesi Yapmak ve Meme Reddini Önleme Çabası

Bu yöntem de benim ilk haftalar kan ter içinde denediklerimden. EDS - Emzirme destek sistemi diye araştırırsanız hazır kitler mevcut. Ya da nazogastrik sonda denen ince bir besleme kablosunu mama hazırladığınız kaba koyup diğer ucunu kendi göğüs ucunuz ile birlikte bebeğin ağzına yerleştirirseniz süt az geliyor diye kızmayacak ve memeden geldiğini sanacaktır.

Uzun vadede yorucu bir yöntem. Ancak emmeyi reddetme konularında en pratiği bu bence.

Son Olarak: Güzel Annelerim Anne Sütü Harika ama Mama Zehir Değil

Emin olun ki ek gıdası, yürümeye başlaması, konuşması derken kendimizi sorguladığımız konular bitmiyor ancak değişiyor. Emzirmek dünyanın en güzel hissi ve sağlıklı yolu olsa da mama vermek kötü annelik değil, mama da zehir değil.

Kendinizi hırpalamadan şapur şupur emzirmeler diliyorum.